Здоровье - Боль В Пятке - Боль В Пятке При Запуске

Sazeron | Просмотров: 600

Боль в пятке-это распространенное заболевание ног, который постепенно накапливается и становится хуже с течением времени. В данной статье описаны причины болей пятки, а также различные методы лечения этого состояния. Много раз атлеты испытывают боль в пятке при запуске. Боли очень сильные и происходит, когда вес находится на пораженной ноге. Существует множество причин, которые могут способствовать этой боли. В качестве причин очень много, точный диагноз и своевременное лечение этого заболевания очень важно. Поскольку ноги несут вес вашего тела, любая проблема с ногой может привести к осложнениям и может привести к ограничению движений при отсутствии лечения.

--- Ушиб Симптомы Пяточной Кости

Причины

Подошвенный Фасциит: Подошвенный фасцит является наиболее частой причиной боли в пятках. Длительная ходьба и стояние также может привести к этому условию. Подошвенной фасции является тетива-как связка, расширенные в нижней части стопы от пяточной кости (пяточной кости) в сторону ног. Если ткань или связки подошвенной фасции поврежден, человек испытывает боль в пятках. По-пронация, я. э. , уплощение сводов, и внутрь завальцовки стопы и голеностопного сустава приводит к износу или воспаление связки, что приводит к боли во время работы.

Пяточная шпора: Пяточная шпора-это костяной отросток от пяточной кости. Нарост кальция или пяточной шпоры чаще всего развивается у тех, кто склонен злоупотреблять подошвенной фасции связки. Это часто встречается у спортсменов, физически очень активный. Ожирение, а также использование на высоком каблуке или неподходящей обуви несут ответственность за это состояние. Другие причины возникновения пяточной шпоры являются старение, постоянные боли в спине, артрит, слабые икроножные мышцы или плохая циркуляция крови.

Пяточный Тендинит: тендинит Ахиллова сухожилия-одна из наиболее распространенных причин боли в пятки при беге. Полосы ткани, которые соединяют мышцы с костями называются сухожилия и Ахиллово сухожилие-крупнейшее сухожилие в организме, которая соединяет икроножные мышцы к пяточной кости. Чрезмерное использование этого сухожилия приводит к боли и отек, который известен как Ахиллес тендинит. Это состояние может в дальнейшем стать причиной мелких разрывов в сухожилие, делая ее склонной к разрыву.

Трещины на пятках: трещины на пятках также может вызвать боль при беге. Этот тип боли является распространенным явлением у людей среднего возраста или пожилых людей. Сухость кожи, ожирение, длительное стояние, использование открытых поддержали обувь, и проблем с кожей, как экзема или псориаз, могут быть ответственны за это состояние. Также, сухой воздух, держать ноги в воде в течение длительного периода времени, пяточные шпоры, чрезмерное использование горячей воды и т. д.. может привести к трещины на пятках, которые могут привести к боль при беге.

Ушиб пятки: пятки ушиб может привести к болезненным каблуки. Также известный как пятки ушиб, это состояние может возникнуть из-за внешней травмы, перелома, подошвенный фасциит, или повторяющиеся травмы деформации.

Синдром лапок туннель: когда большой нерв в задней части стопы становится пленником или защемление, то это приводит к предплюсневой туннельный синдром, которые могут вызывать боль в пятке.

Стрессовые переломы: переломы пяточной кости редко замечал. Тем не менее, их можно наблюдать особенно у спортсменов, которые бегунам на длинные дистанции.

Лечение

Пакеты со льдом можно применять пакеты со льдом на воспаленный пяточный. Это поможет облегчить боль, а это особенно полезно в острая боль в пятке.

Остальные: боль в пятках может привести к болят ноги или невыносимая боль в ногах. Следовательно, следует избегать провоцирующих деятельности, и принять полноценного отдыха. Он помогает устранить боль, и является лучшим способом, чтобы уменьшить воспаление.

Лекарства: как правило, врачи могут назначить противовоспалительные препараты и другие лекарства, чтобы контролировать боль и воспаление. Также можно принять безрецептурные обезболивающие.

Обувь: ношение удобной обуви может помочь решить проблему постоянной боли в пятке. Обувные вставки также часто используются, которые позволяют вам продолжать ваши повседневной деятельности без боли.

Упражнение: пятки упражнения можно выполнять, чтобы избавиться от боли в ногах. Регулярное растягивание икроножных мышц и подошвенной фасции, также может помочь снизить боль.

Следует немедленно проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить причину боли в пятке во время работы. Силиконовые пятки чашки, кожаный каблук колодки, так и контрастные холодные и горячие терапия обычно помогает ускорить процесс заживления. Кроме того, подходящей обуви очень важен. В идеале, туфли на низком или умеренном каблуке следует носить, которые обеспечивают поддержку пятки и арки.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Боль В Пятке При Запуске